Anoreksia Merupakan Gangguan Mental Serius

Anoreksia adalah suatu gangguan psikologis dan kelainan makan yang dapat berakibat fatal. Eating Disorder / Anoreksi adalah jenis gangguan yang jarang disadari, namun ada juga yang menyadarinya namun mereka mengabaikannya karena keseruan bermain judi slot online gampang menang hingga lupa waktu makan.

Penderita gangguan anoreksia sering kali melihat dan menilai kalau badan mereka gemuk. Meski bagi orang lain yang melihatnya sangat kurus, namun si penderita akan selalu merasa dia masih gemuk dan tetap ingin menurunkan berat badan lebih.

Anoreksia Merupakan Gangguan Mental Serius

Jika gangguan ini terus dibiarkan, maka bisa menyebabkan gangguan jiwa yang fatal. Bisa menyebabkan kekurangan gizi hingga menghilangkan nyawa. Kenali ciri dari penyakit Anoreksia / Eating Disorder dibawah ini.

Ciri-Ciri Penyebab Anoreksia Pada Seseorang

Anoreksia terjadi karena banyak faktor, mulai dari faktor biologis, lingkungan, dan psikologis. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan seseorang rentan mengalami gangguan makan ini adalah:

  1. Mengalami kecemasan atau depresi
  2. Tidak mampu mengelola stres dengan baik
  3. Memiliki kekhawatiran berlebihan tentang masa depan
  4. Perfeksionis
  5. Memiliki citra diri yang buruk
  6. Mengalami gangguan makan saat anak-anak
  7. Mudah terbawa emosi

Jika Anda merasa beberapa ciri ini mulai terjadi, sebaiknya kamu melakukan cara untuk menghindari penyakit ini.

Banyak juga dari kalangan pemain game Daftar Situs Judi Slot Terbaik Dan Terpercaya menderita kelainan susah makan ini. Terlalu fokus dengan game yang menyita waktu, membuat pengguna nya jadi kehilangan selera makan.

Ciri-Ciri Penyebab Anoreksia

Baca Juga “Human Centipede

Meski tidak ada cara yang pasti untuk mencegah gangguan makan, ada beberapa upaya yang dapat menumbuhan perilaku makan yang sehat pada seseorang yang mungkin mulai menderita Anoreksi, contohnya:

  • Hindari pola makan diet

Untuk mencegah hal ini, Anda bisa membiasakan makan bersama keluarga dan membicarakan pentingnya pola makan yang seimbang dengan porsi yang sewajarnya. Untuk tetap menjaga berat badan yang ideal adalah dengan makan teratur, porsi secukupnyam, dan memilih jenis hidangan sehat & bagus untuk tubuh.

  • Meluangkan waktu untuk bicara

Cara ini dapat mencegah gaya hidup berbahaya, berbicara dapat mengubah pemikiran Anda tentang memahami pola makan yang sehat. Kamu bisa bertanya dan mengikuti pola makan teman atau orang disekitar mu yang memiliki bentuk tubuh ideal & sehat tentunya.

  • Menumbuhkan citra penampilan fisik yang sehat

Anda perlu menumbuhkan rasa percaya diri, jika memang saat ini sedang obesitas bukan beranrti Anda tidak bisa mengembalikan tubuh menjadi ideal. Lakukan lah cara sehat seperti berolahraga, menjaga pola tidur, tingkat stres, dan tetap makan dengan mengikuti point no 1 diatas.

Tulisan ini dipublikasikan di Kelainan Mental. Tandai permalink.